聯繫遠方的香港人!繁體中文 - 文化學習、心靈讀物、智樂遊戲產品: 第一站直送澳洲!

【2021書展現貨】自從得了精神病2 抗逆力:抱緊MI

【2021書展現貨】自從得了精神病2 抗逆力:抱緊MI

定價
$141.60
售價
$141.60
定價
售完
單價
每 

本批書籍直送澳洲截單日為12月15日,預計發貨期為1月中。部份貨品如註明有"澳洲現貨",會於5-14天內發送。 香港本地發貨為訂單確認後3-7天內發貨。

《自從得了精神病2 抗逆力:抱緊MI》

內容簡介

「難過是難,但總會過」

大路行盡了,就開一條小路。要相信,路一直都在。

這兩年間,香港經歷前所未有的急劇變化,香港人的情緒狀況已跌到無法再低。在一片無力感、惶恐、擔憂和絕望之中,到底大家還可以在哪裡尋得精神健康?但願我們都能在絕望困苦先認清自己,明白自己生存的目的,才能輕看環境帶來的威脅和壓迫。

當然,尋找生命意義也不是一件輕而易舉的事,尤其在極度壓迫的環境中。所以,在尋得意義之前,或者我們此刻需要的是一些心理彈性,這就是大家常說的抗逆力。抗逆力也不是說有就有的,是要通過心靈轉化,再配合實質行動,慢慢地發掘出來的。本書選取了幾種增加抗逆力的方法,再配合阿Mi的例子,讓大家一同發掘更多的可能性。

作者簡介


從事精神康復的小社工一名,幾年前膽粗粗開page分享康復者的故事,阿Mi的始作俑者。
阿Mi,全名Mental Illness,刻意設計成有點醜,因為在大眾眼中,精神病就是這樣。